京都市役所前/温活リンパケアサロンiasoです🌼 | 京都のリラクゼーションならリンパマッサージサロンiaso | ブログ

京都市役所前/温活リンパケアサロンiasoです🌼

「ちゃんと寝てるはずなのに
朝からもうしんどい…」

夜中に何回も目が覚める
ぐっすり寝た感じがしない

それは
あなたの弱さではありません

更年期は
体が無意識に緊張しやすい時期

肩に力が入り
呼吸が浅くなり
横になっても体が休めていない

だから
眠りが浅くなってしまいます

温めて
流して
ゆるめることで

呼吸が深くなり
自律神経が整うと

「久しぶりに朝までぐっすり眠れました」

そんなお声をよくいただきます

眠れるようになると
だるさも
イライラも
気持ちの落ち込みも
少しずつ軽くなっていきます

更年期世代のための
温活リンパケアで

休める体を取り戻しませんか🌿

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