💙リンパマッサージサロンiasoです

query_builder 2024/02/02
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💙リンパマッサージサロンiasoです
いつも見て頂きありがとございます😊 

💙💙💙
今回は自然治癒力についてです 
自然治癒力は人が生まれながらに持っている回復力のことです

💙💙💙
自然治癒力を高めるには
⭐︎軽い運動をする
⭐︎バランスの取れた食事
⭐︎質の良い睡眠     
を心がける

💙💙💙
バランスの取れた食事とは
⭐︎和食中心で野菜多めに  
 (根菜類、発酵食品、乳酸菌など)
⭐︎規則正し句、食事を、摂る
 
💙💙💙
質の良い睡眠
⭐︎毎朝朝日を浴びる
⭐︎お風呂🛀は40℃ぐらいの温めの
 お湯に15分〜20分ほどゆっくりつかる
⭐︎就寝前のカフェイン、アルコールを控える  

💙💙💙
そして自然治癒力を高めるには
リンパケアも有効的です☝️

💙💙💙
リンパケアをして、リンパを流し
体内の老廃物や毒素を
流すことによって  
栄養が行き渡り健康な
体へと導きます😊

💙💙💙
お身体の不調を我慢していませんか?

⭐︎更年期の不調改善したい
⭐︎自律神経整えたい 
⭐︎免疫力アップしたい
⭐︎冷え性が辛い 
⭐︎寝ても疲れが取れない 
⭐︎むくみが気になる
⭐︎肩こりが辛い
 
💙💙💙
お身体に不調を感じておられる方は
ぜひ!医師監修リンパシーを 
体感しにいらしてください

医師監修リンパシーは
やさしい圧、ゆっくりのスピード
の痛くないリンパマッサージですが
しっかりと実感して頂けます

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  お気軽にお声掛けください 
  お待ちしております♪
 
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リンパマッサージサロンiaso

住所:京都府京都市中京区寺町通御池上ル上本能寺前町470 バインオークMETS 401号室

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