1週間お疲れさまでした | 京都のリラクゼーションならリンパマッサージサロンiaso | ブログ

こんにちは京都市役所前リンパマッサージサロンiasoです

1週間お疲れさまでした
今日はの京都は暑かったですね(-_-;)

エアコンが入り始じめるこの季節で気を付けたいのは
体を冷やさないこと！！
オフィスなどはエアコンで寒いくらいに
要らないうちにお身体は冷えています
サロンではこの季節こそ
ホットストーンとヒートマットは必須です

そして暑いからと冷たい物を摂っていると
体の内側から冷えて代謝が落ち
巡りが悪くなります

体が冷えて巡りが悪くなると
★体がだるい
★熟睡できない
★むくみ
★肩こり
★体重が減らない　　　　　　　　　等
不調が現れます
だからこそ、１日の終わりには湯船に浸かって
リラックス～してくださいね

湯船に浸かることで
リラックスし寝つきが良くなる
汗が出てデトックスし疲れも取れむくみも軽減
筋肉が緩み肩こり軽減
代謝も上がって痩せやすい体へ

iasoで大人気のKelly Spaバスソルトを使うと滝汗！！