梅雨はむくみやすい | 京都のリラクゼーションならリンパマッサージサロンiaso | ブログ

こんにちは京都市役所前リンパマッサージサロンiasoです梅雨時期はむくみやすいってご存じですか？
むくみは湿度と気圧の変化で
体の水分バランスが崩れやすくむくみが出ます

そこで簡単今日からできる３つの簡単ケア
★足首をくるくる回す
★湯船に浸かってしっかり温まる
★ふくらはぎをやさしくさする(下から上に)

むくみを流して梅雨を乗り越えたいですね(*´▽｀*)

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