夏バテしていませんか？ | 京都のリラクゼーションならリンパマッサージサロンiaso | ブログ

こんにちは京都市役所前リンパマッサジサロンiasoです

皆さん夏バテは大丈夫でしょうか？
疲れでお身体が重だるかったり
むくみが辛くありませんか？

夏はエアコンでお身体が知らず知らずのうちに
冷えて巡りが悪くなり、むくみによって老廃物が
滞りお疲れが溜まっていきます．．．。

夏バテ防止には
☆軽い運動(ウオーキング・ヨガ・ストレッチなど)
☆十分な水分補給
☆バランスの摂れた食事(和食中心で)
☆質の良い睡眠
☆湯船に浸かる
等ですが．．．

暑いから運動もなかなか・食事もあっさり簡単に　　　　　　　　　

冷たい物をのみがち・なかなか熟睡できなかったり．．．．．そんな時はリンパを流しに来られませんか？
むくみで滞っているお疲れが物質を流してスッキリ！
更年期の不調・肩こり・頭痛・体がだるい・熟睡できない
寝ても疲れが取れない・むくみで脚が辛い
手足の冷えが辛い  etc

医師監修やさしい圧の痛くないリンパマッサージは
ホルモンケアすると言われています
ホルモンのバランスが整うと自律神経も整います
もちろん、むくみもお疲れもスッキリ！！
特にゆらぎ世代の方におすすめです♪