f分の１ゆらぎでリラックスしませんか？ | 京都のリラクゼーションならリンパマッサージサロンiaso | ブログ

こんにちはリンパマッサージサロンiasoです

私はキャンドルが好きでキャンドル作りを習っていたこともあり
よくキャンドルを灯します
キャンドルの炎を見つめていると
心が落ち着くのはゆらゆらをした炎のゆらぎに
癒されているからです
規則性と不規則性が調和したゆらめきのリズムです

炎に惹かれるのは
f分の１ゆらぎは生体が本来持っているリズムだからです
キャンドルの炎を眺めていると本能的な
快感・安らを感じられます
f分の１のゆらぎは自然界のもの
☆小川のせせらぎ
☆木漏れ日
☆風の音
☆星の瞬き
☆波の音
☆しとしと降る雨の音
☆心臓の鼓動
☆電車の揺れ　　　　　　　　　etc.....f分の１ゆらぎ３つの効果
１・心身のリラックス
２・免疫力の向上
３・集中力の向上f分の１ゆらぎと炎のオレンジ色で自律神経を整える
オレンジの炎のオレンジ色は
＊やさしさ・思いやり・明るさ・開放感等を与える
＊緊張感を和らげる
＊気持ちを落ち着かせる
と言った効果を持つ色です自律神経が整うと更年期の不調も緩和
されて体調も整ってきます

最後に私はアロマも好きなので
アロマキャンドルを灯すことが多いです
香りでもリラックスできておススメです！！
購入する時に選ぶのも楽しいですよ

＊キャンドルを灯す時火の元には十分、ご注意ください！