むくんでいませんか？

2024/02/17

ボディケアリンパ全身

こんにちはリンパマッサージサロンiasoです。

いつも見て頂きありがとうございます(*´▽｀*)

今回は水分不足による”むくみ”についてです。

足がむくんで辛い　

ふくらはぎがパンパン

脚がつりそうになる

このような症状でお越しになるお客さまが多いです。

カウンセリングでお話を聞いていると

水分不足によるむくみかな？と感じます。

冬で寒く喉が渇かないこともあるようですが

意識して水分を摂ってもらうようにお話させて頂いてます。

水分不足でなぜ、むくむのか？

簡単に言えば

水分不足によって体内の塩分濃度が上がり

それによって組織や血液中の水分が引き寄せられて

水分が停滞しむくみが発生します。

もちろん摂りすぎはまた良くないのですが

１日に1ℓ～1.5ℓは摂るように心がけると良いですね(*´▽｀*)

(健康な方の場合です)

お身体の不調を我慢していませんか？

☆　更年期の不調
☆　寝ても疲れが取れない
☆　熟睡できない
☆　自律神経を整えたい
☆　肩こりが辛い
☆　冷え性が辛い
☆　むくみが気になる

☆　眼精疲労
☆　頭痛が辛い　　　などなど

こんな方はぜひ医師監修リンパシー
やさしい圧、ゆっくりのスピードの痛くないリンパマッサージ
を体感しにいらして下さい。

むくみをそのままにしておくと、老廃物等で
栄養や酸素が行きわたりにくくなり、お身体の
あらゆるところに不調が現れます。
３週間～４週間に一度でもリンパケアを
継続して頂くことが大切です

☆当サロンではお客様のお身体の状態に合わせて
　ご提案させて頂きながらお客さまと一緒に
　ご来店ペースやコースを決めさせていただいております。

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